Winter- und Immunitätsvorsorge
Das Immunsystem lässt sich nicht einfach ein- und ausschalten. Es ist ein langfristig abgestimmtes System, in dem jede Komponente ihre Rolle spielt – ähnlich wie in einem Orchester. Gerade in den Wintermonaten, wenn der Körper stärkeren Belastungen ausgesetzt ist, zeigt sich die Bedeutung von Ausgewogenheit, Regelmäßigkeit und einer achtsamen Selbstfürsorge.
Shilajit: Das geheimnisvolle „Blut der Berge“ zur Unterstützung der männlichen Vitalität
Suchen Sie nach einer effektiven Möglichkeit, Ihren Körper in einem anspruchsvollen Lebensstil zu unterstützen? Shilajit ist mehr als nur ein gewöhnliches Mineral – es ist ein komplexer Nährstoffträger, der dank seines hohen Fulvinsäuregehalts die Zellfunktionen optimiert. Entdecken Sie die Vorteile dieses „Blutes der Berge“ und erfahren Sie, warum wir es als Hauptbestandteil in Beggs Men Booster zur Unterstützung von Fruchtbarkeit und Wohlbefinden gewählt haben.
Es gibt kein Magnesium wie Magnesium, oder lernen Sie, Etiketten zu lesen.
Magnesium ist nach Kalzium, Kalium und Natrium das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper. Wenn Sie nicht genügend davon über Ihre Ernährung aufnehmen, müssen Sie Ihre Ernährung anpassen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Doch wie wählt man die besten aus? Welche Magnesiumform ist die richtige, damit Ihr Körper sie optimal aufnimmt und weder Ihre Verdauung noch Ihr Geldbeutel darunter leiden?
Ashwagandha: ein Adaptogen mit wissenschaftlich belegter Wirkung. Die Königin des Ayurveda und der modernen Wissenschaft.
Ashwagandha, die „Königin des Ayurveda“, schlägt die Brücke zwischen uralter Tradition und moderner Wissenschaft. Dieses kraftvolle Adaptogen unterstützt Sie dabei, innere Ruhe zu finden, das Stresshormon Cortisol zu reduzieren und die Regeneration zu fördern. Dies wirkt sich unmittelbar auf Ihre Vitalität und Ihr strahlendes Aussehen aus. Entdecken Sie, wie dieses Wunderkraut Ihren Geist harmonisiert, Ihre Schlafqualität verbessert und Ihren Körper mit Energie versorgt. Erfahren Sie außerdem, wie Sie in der Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln das wirksamste KSM-66®-zertifizierte Präparat auswählen.
Sie planen, auf eine neue Säuglingsnahrung umzusteigen? Ein Leitfaden für einen ruhigen und sanften Übergang.
Erwägen Sie, die Säuglingsnahrung zu wechseln? Wir verstehen, dass ein solcher Schritt viele Fragen aufwirft, und deshalb sind wir hier, um Sie zu unterstützen. Bei Beggs legen wir größten Wert auf Qualität, Kontrolle der Herkunft der Rohstoffe Und Produktion gemäß den gesetzlichen BestimmungenDie Wir haben für Sie einen praktischen Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie den Übergang sanft gestalten können, damit sich das Verdauungssystem Ihres Babys in Ruhe anpassen kann.
Endlich Kollagen, das Sinn macht: Premium-Pflege für Ihre Haut von Beggs
Wünschen Sie sich endlich Kollagen, das wirklich etwas bringt? Beggs präsentiert den Premium Beauty Complex Collagen. Entdecken Sie umfassende Pflege für Haut, Haare und Nägel von innen heraus – basierend auf einer wissenschaftlich erprobten Kombination: 5000 mg Naticol® Fischkollagen und patentierte Ceramosides™ Phytoceramide. Ein luxuriöses Schönheitsritual mit köstlichem, zuckerfreiem Geschmack, mit höchster Präzision hergestellt.
Fit bleiben: Das Geheimnis männlicher Vitalität, Energie und innerer Ruhe
Wie lassen sich ein anspruchsvolles Berufsleben, Sport und Familie vereinbaren? Er sprach darüber, wie er seine Energie und seinen Hormonhaushalt im Gleichgewicht hält. Petr Švancara, die das Gesicht des Premium-Nahrungsergänzungsmittels Men Booster ist.
Säuglings- und Kleinkindermilch oder was Sie in der Zusammensetzung finden
PhDr. Karolína Hlavatá, PhD. Muttermilch ist in ihrer Zusammensetzung einzigartig und stellt daher ein Vorbild dar, das Säuglingsnahrungen so genau wie möglich nachbilden wollen. Die Zusammensetzung von Säuglingsnahrungen wird sehr streng überwacht und die Anforderungen an ihre Herstellung, die Informationen auf der Produktverpackung usw. sind gesetzlich geregelt. Säuglingsnahrung wird meist aus Kuhmilchproteinen hergestellt. Damit Kuhmilch als Grundlage der Säuglingsernährung dienen kann, muss sie so verändert werden, dass sie den Nährstoffeigenschaften von Muttermilch möglichst nahekommt. Beispiele hierfür sind die Anpassung des Verhältnisses von Molke zu Kasein, die Ergänzung von Vitaminen oder die obligatorische Zugabe von Docosahexaensäure. Auch wenn es so scheinen mag, als wären alle Säuglings- und Kleinkindermilchprodukte gleich, ist dies nicht der Fall. Genau wie bei der Auswahl geeigneter Lebensmittel ist es wichtig, die Informationen auf der Produktverpackung zu lesen. Um ihrem Kind die bestmögliche Ernährung zu bieten, sollten Eltern die grundlegenden Begriffe im Zusammenhang mit Säuglingsnahrung verstehen. Es gibt verschiedene Säuglingsnahrungen auf dem Markt, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Kindern abgestimmt sind. Beispiele hierfür sind Anti-Reflux-Nahrung, Nahrung für Allergiker usw. In diesem Beitrag konzentrieren wir uns jedoch auf die „klassische“ Säuglingsnahrung. Fette Fett spielt eine entscheidende Rolle in der Säuglingsernährung. Es deckt 40–50 % des Energiebedarfs des Babys und erfüllt darüber hinaus zahlreiche weitere Funktionen. Es liefert fettlösliche Vitamine (Vitamin A, D, E, K), essentielle Fettsäuren, gewährleistet die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungstrakts, ist am Lipid- und Lipoproteinstoffwechsel beteiligt und ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen. Es ist unerlässlich für ein gesundes Wachstum, die psychomotorische Entwicklung des Kindes und die optimale Funktion des Immunsystems. Die Frage der Fettzusammensetzung in Muttermilch und Säuglingsnahrung ist sehr interessant, daher wollen wir sie uns genauer ansehen. Um den Kontext zu verstehen, erklären wir zunächst die Grundprinzipien. Fettsäurespaltung Die Grundbausteine der Fette sind Fettsäuren. Je nach Kettenlänge und Vorhandensein von Doppelbindungen werden Fettsäuren in gesättigte (SAFA = gesättigte Fettsäuren) und ungesättigte Fettsäuren unterteilt. Ungesättigte Fettsäuren werden weiter in Fettsäuren mit einer Doppelbindung (einfach ungesättigte Fettsäuren; MUFA = einfach ungesättigte Fettsäuren) und Fettsäuren mit mehreren Doppelbindungen (mehrfach ungesättigte Fettsäuren; PUFA = mehrfach ungesättigte Fettsäuren) unterteilt. Je nach Position der letzten Doppelbindung werden mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterteilt. Diese Fettsäuren gelten als essenziell. Der Körper kann essenzielle Fettsäuren nicht selbst herstellen und muss sie daher über die Nahrung aufnehmen. Die Bedeutung von Fettsäuren Die Muttermilch europäischer Frauen enthält 45–50 % einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA), 35–40 % gesättigte Fettsäuren (SAFA) und die restlichen 15 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Hersteller bemühen sich, ähnliche Fettsäureverhältnisse in Säuglingsnahrung zu erreichen. Gesättigte Fettsäuren und MFGM Palmitinsäure nimmt unter den gesättigten Fettsäuren eine Sonderstellung ein und macht bis zu 25 % aller gesättigten Fettsäuren aus. Wer sich für eine ausgewogene Ernährung interessiert, fragt sich vielleicht: Sind gesättigte Fette gesund? Man hört ja immer wieder, dass man gesättigte Fette in der Ernährung einschränken sollte, weil sie im Übermaß den Cholesterinspiegel erhöhen und zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Das stimmt zwar, aber Vorsicht! Ein Kind ist kein kleiner Erwachsener, und ein gewisser Anteil an gesättigten Fettsäuren ist für seine gesunde Entwicklung notwendig. Die bereits erwähnte Palmitinsäure wirkt sich positiv auf den Kalziumstoffwechsel und die Kalziumaufnahme im Darm aus und macht den Stuhl weicher. Die Hauptquellen für Palmitinsäure sind Palm- und Milchfett. Die Verwendung von Palmfett gilt aufgrund der Zerstörung von Regenwäldern als umweltschädlich, daher ist Milchfett (nicht nur) eine vorteilhaftere Alternative. Fragen Sie sich, warum nicht? Dies ist ein weiteres beeindruckendes Puzzleteil im bunten Bild von Muttermilch und Säuglingsmilch. MFGM ist kein neuer Begriff im heutigen Sprachgebrauch von Jugendlichen, sondern die englische Abkürzung für Milchfettkügelchenmembran. Fette kommen in der Milch von Säugetieren in Form von Fettkügelchen (MFG = Milchfettkügelchen) vor, die von einer dreischichtigen Membran umschlossen sind. Der Kern des Kügelchens besteht hauptsächlich aus Triglyceriden (98 %), die nach der Spaltung durch die Verdauungsenzyme des Kindes als Energiequelle dienen. Die Membran (MFGM) besteht aus drei Schichten und enthält zahlreiche bioaktive Substanzen, die für die Gesundheit des Kindes von großer Bedeutung sind. Beispiele für solche Bestandteile sind Cholesterin, Sphingomyeline, Phosphatidylcholine, Ganglioside, Laktoferrin, Mucin und andere. Ihre Wirkung ist komplex und beeinflusst maßgeblich die Entwicklung des Verdauungs-, Nerven- und Immunsystems. Proteine in der MFGM haben zudem Signal- und Transportfunktionen. Säuglingsnahrungen auf Basis von Vollmilch enthalten von Natur aus MFGM. Die Anreicherung von Säuglingsnahrungen mit Vollmilch ist eine relativ neue Entwicklung, und Studien deuten auf einen möglichen positiven Effekt auf die Gesundheit und Entwicklung von Säuglingen hin. Allerdings ist weitere Forschung in diesem Bereich erforderlich. Die Bedeutung ungesättigter Fettsäuren Einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs) machen den größten Anteil der Fette in Muttermilch und Säuglingsnahrung aus. Hauptvertreter ist Ölsäure. Trotz ihres häufigen Vorkommens ist ihre potenzielle Funktion bei Säuglingen jedoch noch nicht erforscht und ihre ernährungsphysiologische Bedeutung noch nicht geklärt. Die Bedeutung von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFA) ist hingegen allgemein bekannt. Wie bereits erwähnt, werden sie in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren unterteilt. Zu den Omega-3-Fettsäuren gehören Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Die bekanntesten Omega-6-Fettsäuren sind Linolsäure (LA) und Arachidonsäure (ARA). Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs) sind Bestandteil von Zellmembranen und daher essenziell für Wachstum und Entwicklung des zentralen Nervensystems und der Netzhaut. Sie dienen außerdem als Ausgangsmaterialien für die Produktion zahlreicher Substanzen, die Entzündungs- und Immunprozesse sowie die Blutgerinnung beeinflussen. Der DHA-Gehalt ist im Nervengewebe besonders hoch. Fette und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) sind vor allem in den ersten beiden Lebensjahren eines Kindes essenziell, da in dieser Zeit Wachstum und Differenzierung des zentralen Nervensystems am schnellsten verlaufen. Aktuelle Studien befürworten die Anreicherung von Säuglingsnahrung mit Omega-3-DHA und Omega-6-ARA; gesetzlich ist jedoch nur die Zugabe von DHA vorgeschrieben. Die DHA-Quelle in Säuglingsnahrung ist üblicherweise Fischöl. Überfischung und die daraus resultierende Umweltzerstörung, Bedenken hinsichtlich Schwermetallbelastung und möglicher Geruchsbelästigungen haben zur Suche nach neuen DHA-Quellen geführt. In Säuglingsnahrung werden hauptsächlich Öle aus Algen wie Crypthecodinium cohnii verwendet. Kohlenhydrate und Ballaststoffe Hauptkohlenhydrat ist Laktose, ähnlich wie in Muttermilch. Andere Kohlenhydrate (Maltodextrine, glutenfreie Stärke) sind in geringen Mengen ebenfalls erlaubt. Der Maltodextrinanteil ist begrenzt, da Maltodextrin Blähungen und Säuglingskoliken verursachen kann. Dennoch ist die Verwendung von Maltodextrin in Säuglingsnahrungen sinnvoll: Es dickt die Milch an, erhöht so das Sättigungsgefühl und trägt positiv zur Stabilität der Mischung bei. Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die im oberen Verdauungstrakt nicht verdaut werden und nur von Bakterien im Dickdarm verwertet werden. Sie dienen als Nahrung für Bifidobakterien und Laktobazillen (sogenannte „gute Bakterien“) im Darm. Das Überwiegen dieser Bakterien führt zu einer Verringerung des Wachstums „pathogener“ Bakterien und somit zur Optimierung der Darmflora, deren Bedeutung für die menschliche Gesundheit erheblich ist. Wichtig ist, dass nützliche Darmbakterien kurzkettige Fettsäuren produzieren, die den Darmzellen als Energiequelle dienen. Präbiotika fördern zudem die Aufnahme wichtiger und gesundheitsfördernder Substanzen wie Vitamine und Mineralstoffe, schützen die Darmschleimhaut, wirken sich positiv auf das Stuhlvolumen aus und unterstützen das Immunsystem sowie die Darmtätigkeit. In Säuglingsnahrung werden verschiedene Arten von Präbiotikamischungen verwendet, wobei die beste Kombination aus Galactooligosacchariden (GOS) und Fructooligosacchariden (FOS) im Verhältnis 9:1 besteht. Die verwendete Präbiotikamischung ist sicher und wird von Säuglingen gut vertragen. Präbiotische Oligosaccharide, die Säuglingsnahrungen zugesetzt werden, umfassen die sogenannten HMO (Humanmilch-Oligosaccharide). 2'-Fucosyllactose (Abkürzung 2-FL) wird in Säuglingsnahrungen verwendet. Synthetisches 2-FL besitzt die gleiche Struktur wie das in Muttermilch vorkommende 2-FL. Neben den beschriebenen präbiotischen Wirkungen unterstützt es die Darmreifung, wirkt sich positiv auf die Darmbarriere und vermutlich auch auf das zentrale Nervensystem aus. Probiotika Probiotische Bakterien sind auch für die Optimierung der Darmflora wichtig. Ein Beispiel hierfür sind die Milchsäurebakterien Bifidobacterium animalis subsp. lactis. Proteine Das Kuhmilchprotein wird so genannt (das ursprüngliche Molke-Kasein-Verhältnis von 2:8 wird auf 1:1 oder sogar höher angepasst). Mineralien und Vitamine Die Mindest- und Höchstmengen an Vitaminen und Mineralstoffen für Säuglings- und Folgenahrung sind in der Verordnung (EU) 2016/127 festgelegt. Die Verordnung (EU) 609/2013 regelt zudem die zulässigen Darreichungsformen dieser Stoffe für die Herstellung von Säuglingsnahrung. Gemäß den gesetzlichen Vorgaben enthalten alle Säuglings- und Folgenahrungen die Vitamine C und D. Säuglingsnahrung wird außerdem obligatorisch Inositol und Cholin zugesetzt. Bei Folgenahrung ist die Zugabe dieser Stoffe freiwillig. Verwendete und empfohlene Literatur 1. Nevoral J.: Fette in der Säuglingsernährung. Pediatr. praxi. 2018; 19(5): 262–266 2. Bronský J.: Die Rolle von Präbiotika bei der Prävention von Allergien im Kindesalter. Pediatr. praxi 2011; 12(5): 359–360 3. Musilová Š, Rada V.: Die Wirkung von Muttermilch-Oligosacchariden auf die Darmmikrobiota von Säuglingen. Pädiatr. praxi 2015; 16(1): 17–19 4. Vyhnánek R.: Milchfett in Säuglingsanfangsnahrung – neue Erkenntnisse. Pädiatr. Praxis 2020; 21(3): 216–218 5. Sýkora J.: Die Problematik der Fette in Muttermilch und Säuglingsnahrung. Pediatr. praxi 2021; 22(3): 189–195 6. Ježek P.: Vergleich des Milchfettgehalts von Kuhmilch und pflanzlichen Fetten in Säuglingsnahrung und Auswirkungen auf die Gesundheit von Säuglingen. Prakt. lékáren. 2022;18(3):187-190 7. Salminen SStahl B, Vinderola G, Szajewska H. Säuglingsnahrung mit Biotika: Aktueller Wissensstand und Zukunftsperspektiven. Nutrients. 2020 Jun 30;12(7):1952. doi: 10.3390/nu12071952. PMID: 32629970; PMCID: PMC7400136. 8. Frühauf P.: Modifikationen und Ergänzungen von Säuglingsnahrungen – Aktualisierung eines Artikels aus Pediatrie pro praxi 2005; 6. Pediatr. praxi. 2016; 17(2): 92–95 9. https://www.magistra.cz/cs/novinky/2023-04-kojenecke-mleko-kdy-jak-a-co-vlastne-obsahuje?_=m-76 10. https://www.fao.org/fao-who-codexalimentarius/sh-proxy/es/?lnk=1&url=https%253A%252F%252Fworkspace.fao.org%252Fsites%252Fcodex%252FStandards%252FCXS%2B156-1987%252FCXS_156e.pdf 11. https://a0893052e1.cbaul-cdnwnd.com/ccf53c0c8de9f665fefb732f2e88fff2/200000163-4a2514c70f/doporuceni-vyziva-kojencu-a-batolat-2014.pdf 12. Laštovičková J.: Säuglingsmilch und Gesetzgebung. Pediatria (Bratisl.) 2021; 16 (S1): 8-12 13. Ambrożej D, Dumycz K, Dziechciarz P, Ruszczyński MSupplementierung mit Milchfettkügelchenmembranen bei Kindern: Systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse. Nutrients. 2021 Feb 24;13(3):714. doi: 10.3390/nu13030714. PMID: 33668227; PMCID: PMC7996302. 14. Zeisel SH, Blusztajn JK. Cholin und menschliche Nutrition. Annu Rev Nutr. 1994;14:269-96. doi: 10.1146/annurev.nu.14.070194.001413. PMID: 7946521.
Wie pflegt man ekzematöse Haut bei Kindern richtig?
Ekzeme gehören zu den häufigsten Hauterkrankungen bei Kindern. Zu den Symptomen zählen Juckreiz, Rötungen und trockene Haut, die zu Reizungen und Entzündungen neigt. Eltern von Kindern mit Ekzemen stehen oft vor der Herausforderung, geeignete Produkte zu finden, die die empfindliche Haut beruhigen und gleichzeitig ihre natürliche Schutzfunktion unterstützen. Ein wichtiger Faktor bei der Auswahl von Kosmetika ist die Wahl von Produkten ohne Duftstoffe – nicht nur synthetische, sondern oft auch natürliche, denn selbst ätherische Öle können Inhaltsstoffe enthalten, die empfindliche oder geschädigte Haut reizen. In diesem Artikel gehen wir auf die Unterschiede zwischen normaler und ekzematöser Haut ein und geben Ihnen Tipps zur Auswahl der richtigen Pflege für Kinder mit ekzematöser oder empfindlicher Haut. Ekzem vs. normale Haut Die Haut hat eine wichtige Schutzfunktion. Ihre Oberfläche ist von einer Lipidschicht (Fetten) bedeckt, die Feuchtigkeit speichert und das Eindringen von Reizstoffen von außen verhindert. Bei Kindern mit Ekzemen ist diese Schutzbarriere beeinträchtigt, was zu einem erhöhten transepidermalen Wasserverlust (TEWL) führt. Dadurch verliert die Haut leicht Feuchtigkeit, was Trockenheit, Schuppenbildung und eine erhöhte Anfälligkeit für Reizungen und Infektionen zur Folge hat. Haut, die zu Ekzemen neigt, weist einen Mangel an Lipiden auf, um eine natürliche Schutzbarriere zu bilden. Die Folge ist trockene, juckende und empfindliche Haut, die nicht genügend Feuchtigkeit speichern kann. Kinder mit Ekzemen leiden oft unter Beschwerden, die ihren Alltag, einschließlich des Schlafs, beeinträchtigen können. Empfindliche Haut und ihre Reaktionen auf kosmetische Inhaltsstoffe Empfindliche Haut ist nicht zwangsläufig gleichbedeutend mit Ekzemen, doch beiden gemeinsam ist, dass sie auf bestimmte Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten überreagieren können. Während normale Haut gängige Inhaltsstoffe in Kosmetika gut verträgt, kann empfindliche Haut mit Reizungen, Rötungen oder Juckreiz reagieren. Probleme können häufig durch synthetische und natürliche Duftstoffe oder Konservierungsmittel verursacht werden, die ansonsten häufig verwendet werden, um die Eigenschaften und Haltbarkeit von Produkten zu verbessern. Bei zu Ekzemen neigender und empfindlicher Haut empfiehlt es sich, Produkte ohne potenziell reizende Inhaltsstoffe wie ätherische Öle und synthetische Duftstoffe zu wählen. Obwohl Naturkosmetik oft mit milden Inhaltsstoffen wirbt, kann sie allergene Substanzen enthalten, die den Zustand der betroffenen Haut verschlimmern. Daher ist es wichtig, Produkte zu wählen, die speziell für empfindliche und zu Ekzemen neigende Haut entwickelt wurden, und deren Zusammensetzung genau zu prüfen. Richtige Pflege für ekzematöse und empfindliche Haut Für die tägliche Pflege ist es wichtig, geeignete Reinigungs- und Pflegeprodukte zu wählen, die die Haut nicht austrocknen und gleichzeitig ihre natürliche Schutzbarriere stärken. Die Kosmetikprodukte von Beggs sind sanft zur empfindlichen Kinderhaut, dermatologisch getestet und tragen das COSMOS-Bio-Zertifikat. Dieses garantiert, dass das Produkt mindestens 95 % natürliche Inhaltsstoffe enthält und mindestens 20 % der Inhaltsstoffe (10 % bei abwaschbaren Produkten) aus kontrolliert biologischem Anbau (Bio) stammen. Welche Produkte soll ich wählen? Es eignet sich ideal zur Reinigung der Haut. Beggs Baby Waschöl Dieses parfümfreie Öl enthält dank seiner einfachen Rezeptur und milden Zusammensetzung keine potenziell reizenden Substanzen. Es eignet sich ideal für Kinder mit Ekzemen oder empfindlicher Haut, da es sanft reinigt und die Haut mit pflegenden Ölen vor dem Austrocknen schützt. Beim Umpacken empfehlen wir die Verwendung von Beggs Baby Po-ReinigungsmilchDiese Windelcreme reinigt und pflegt den Windelbereich sanft. Sie eignet sich besonders für Kinder mit Ekzemen, da sie keine ätherischen Öle oder Duftstoffe enthält. Zusätzlich enthält sie Carnaubawachs, das einen Schutzfilm auf der Haut bildet, sowie Olivenöl und Süßmandelextrakt, die die Haut nähren und schützen. Es eignet sich auch für Kinder, die an Ekzemen leiden. Beggs GesäßcremeEs schützt und beruhigt die Haut und ist sanft zur empfindlichen Babyhaut von Geburt an. Die zinkoxidfreie Formel enthält Aloe-vera-Saft, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie pflegt und schützt. Zusätzlich enthält sie Ringelblumenextrakt, der die Haut weich macht und geschmeidig pflegt. Da kein Duftstoff zugesetzt ist, eignet es sich hervorragend für zu Ekzemen neigende Haut.
Rezepte für kleine Naschkatzen: leckere und gesunde Rezepte mit Beggs-Milch
Eltern kennen das nur zu gut: Ausgewogene, gesunde und gleichzeitig leckere Rezepte für Kleinkinder zu finden, kann manchmal eine Herausforderung sein. Deshalb haben wir einige einfache Rezepte zusammengestellt, die Ihre Kleinen begeistern werden und gleichzeitig Produkte von Beggs enthalten, die reich an natürlichen Zutaten und Vitaminen sind. Hier ist unsere Auswahl an tollen Rezepten für jeden Tag. Erdbeer-Bananen-Eiscreme mit Beggs-Milchpulver Leicht, fruchtig und ohne Zuckerzusatz – ideal für heiße Tage. Zutaten: 1 reife Banane – gefroren (kann durch anderes Obst ersetzt werden) 1 Tasse gefrorene Erdbeeren (kann durch anderes Obst ersetzt werden) 1/2 Tasse Beggs Milchpulver (oder 100-g-Packung Beggs 2) 2–3 Esslöffel Wasser oder pflanzliche Milch Verfahren: Alles glatt und cremig pürieren. Sofort als Softeis servieren oder für später einfrieren. Joghurt-Blaubeermuffins mit Milchpulver Ideal für Picknicks, in einer Box oder als Snack. Zutaten: 1 Tasse Naturjoghurt 1/2 Tasse Beggs Milchpulver (oder 100-g-Packung Beggs 2) 1 Tasse halbgrobes Mehl 1/2 Tasse Rohrzucker 1 Ei 1/2 Backpulver eine Handvoll Blaubeeren (frisch oder gefroren) Verfahren: Alle Zutaten vermischen. Die Blaubeeren unterrühren. Bei 180°C 20 Minuten backen. Karottenkuchen mit Mascarponecreme Der Kuchen ist saftig, nicht zu süß und sieht wunderschön aus und schmeckt fantastisch. Teig: 2 größere Karotten (fein gerieben) 2 Eier 1/2 Tasse Rohrzucker oder Honig 1/2 Tasse Pflanzenöl 1 Tasse halbgrobes Mehl 1/2 Tasse Beggs Milchpulver (oder 100-g-Packung Beggs 2) 1 Teelöffel Backpulver 1 Teelöffel Zimt eine Prise Salz Verfahren: Alle Zutaten vermischen. In eine Form (z. B. 20 cm) gießen und bei 170 °C etwa 35 Minuten backen. Creme: 250 g Mascarpone 3 Esslöffel Beggs Milchpulver 1–2 Esslöffel Honig ein Tropfen Zitronensaft Verfahren: Alles zu einer glatten Creme verrühren. Den abgekühlten Kuchen mit Sahne bestreichen. Nach Belieben garnieren (z. B. mit Früchten oder geriebenen Karotten). Fruchtcreme ohne Backen mit Hüttenkäse und Milchpulver Ein schnelles, frisches Dessert für den Kühlschrank. Kein Backen erforderlich. Zutaten: 1 ½ Tassen Beggs Milchpulver 100 ml Wasser oder Milch 250 g weicher Hüttenkäse 2 Esslöffel Honig Vanille 1 Tasse Früchte (Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren) Verfahren: Milch, Wasser, Hüttenkäse, Honig und Vanille glatt rühren. In Gläsern servieren. Man kann mit frischem Obst dekorieren.
Wie pflegt man Kinderhaut richtig im Alltag? Alles, was man braucht, sind ein paar einfache Produkte.
Kinderhaut ist sehr zart und empfindlich, daher sollte die Pflege so sanft wie möglich sein. Im Gegensatz zu Erwachsenen, deren Haut widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse ist, benötigt Kinderhaut spezielle Pflege und Produkte. Bei Beggs glauben wir an das Prinzip „Weniger ist mehr“, denn zu viel von einem Produkt kann die empfindliche Babyhaut reizen. Für die tägliche Hautpflege Ihres Babys benötigen Sie nur wenige essentielle Produkte – wir stellen sie Ihnen gerne vor. Baden und Hautschutz Die Grundlage einer achtsamen Hautpflege bei Kindern ist die Reinigung. Duschgel für Kinder zur Verwendung mit Körper und Haaren Es ist sanft zur empfindlichen Haut Ihres Babys und auch zu seinem feinen Haar. Es enthält Aloe-vera-Saft, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie pflegt und schützt. Zusätzlich enthält es Ringelblumenextrakt, der die Haut weich macht und geschmeidig pflegt. Das Gel duftet herrlich und ist selbst für die empfindlichste Babyhaut ab der Geburt geeignet. Es kann auch zum Baden verwendet werden. Babywaschöl, Die Lotion ist hydrophil und verwandelt sich bei Kontakt mit Wasser in eine angenehm cremige Emulsion, die die Haut Ihres Babys sanft reinigt. Da sie frei von ätherischen Ölen und Duftstoffen ist, eignet sie sich auch für zu Ekzemen neigende Haut. Sie enthält Traubenkern-, Haselnuss- und Sonnenblumenöl, die die Haut pflegen und vor dem Austrocknen schützen. Wir empfehlen die Anwendung nach dem Baden. Feuchtigkeitscreme für Kinderhaut und KörperSie schützt die Haut des Babys sanft am ganzen Körper von Geburt an. Sie enthält Sheabutter, reich an Vitamin E mit antioxidativen Eigenschaften. Zusammen mit süßem Mandelextrakt aus der Provence pflegt und macht sie die Haut geschmeidig. Die Creme enthält außerdem Aloe-vera-Saft, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, nährt und schützt. Änderung der Pflegeroutine für normale und zu Ekzemen neigende Haut Es ist nützlich beim Windelwechseln. Mizellenwasser für KinderEs enthält Aloe-vera-Saft und Ringelblumenextrakt. Sie können es aber nicht nur beim Windelwechseln verwenden. Es eignet sich auch zur Reinigung der Haut von Körper und Gesicht zu jeder Tageszeit. Die zweite Option ist dann Baby-Po-Reinigungsmilch enthält Carnaubawachs und Süßmandelextrakt und ist daher auch für sehr empfindliche Haut geeignet. Babywaschöl Die Milch enthält keine ätherischen Öle oder Duftstoffe und ist daher auch für zu Ekzemen neigende Haut geeignet. Schließlich ist es für die Windelpflege unerlässlich. GesäßcremeDiese Creme beugt Blasenbildung vor und beruhigt die Haut in diesen empfindlichen Bereichen. Die natürliche Formel ohne Zinkoxid enthält Aloe-vera-Saft, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie pflegt und schützt. Zusätzlich enthält sie Ringelblumenextrakt, der die Haut weichmachend und geschmeidig macht. Sanfte Pflege auch unterwegs Wenn Sie spazieren gehen, reisen oder sich einfach an einem Ort befinden, an dem Sie Ihr Baby nicht wie gewohnt waschen können, ist es gut, eine geeignete Alternative dabei zu haben. In einem solchen Fall wird Ihnen dieses Produkt gute Dienste leisten. Mizellenwasser für Kinder, das Sie nicht nur zum Windelwechseln, sondern auch zur Reinigung des gesamten Körpers Ihres Babys verwenden können. Vergessen Sie nicht, auch Folgendes mitzubringen Feuchttücher, die in die Toilette geworfen werden könnenSie sind kompostierbar und können in der Toilette entsorgt werden, wodurch sie sich ideal für Reisen eignen. Wenn Sie Kosmetikprodukte auf Milchbasis bevorzugen, ist eine Kombination ebenfalls eine gute Lösung für unterwegs. Baby-Po-Reinigungsmilch und wieder Feuchttücher, die in die Toilette geworfen werden könnenAlle diese Produkte sind sanft zur empfindlichen Babyhaut und eignen sich hervorragend für Orte, an denen kein Wasser zum Reinigen zur Verfügung steht.
Abstillen und alles, was Mütter und Väter darüber wissen sollten
In den ersten sechs Monaten ist Stillen für ein Neugeborenes sehr wichtig und stellt die bestmögliche Ernährung dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ausschließliches Stillen bis zum Ende des sechsten Monats. Nach Einführung von Beikost sollten Mütter bis zum zweiten Lebensjahr weiterstillen. Und wenn es für Mutter und Kind gut ist, auch länger. Es wird jedoch Situationen geben, in denen es notwendig ist, ein Baby von der Brust abzustillen. Wie gelingt dies am besten, damit das Baby die Veränderungen möglichst wenig bemerkt und sich die Mutter dabei wohlfühlt? Manche Mütter gehen sehr verantwortungsvoll mit dem Stillen um und versuchen, ihr Baby so lange wie möglich zu stillen. Wenn es ihnen guttut und keine Komplikationen auftreten, ist alles in Ordnung und ihr Kind kann mehrere Jahre lang mit Muttermilch ernährt werden. Grundsätzlich entscheiden sie selbst, wann sie abstillen. Doch was ist, wenn die Mutter Medikamente einnehmen muss, die mit dem Stillen nicht vereinbar sind? Oder was ist, wenn die familiäre Situation weiteres Stillen nicht zulässt? Für die gesunde Entwicklung des Babys sind sowohl seine Ernährung als auch die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter wichtig. Wenn Stillen aus irgendeinem Grund für die Mutter nicht mehr möglich ist oder eine zu große Belastung darstellt, kann es nach einem festgelegten Verfahren beendet werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Mutter für das Baby wichtig ist, unabhängig davon, ob sie stillt oder nicht. Wenn sie mit gesundheitlichen Problemen, einer ungünstigen psychischen Verfassung, schwierigen familiären Umständen oder beruflichen Verpflichtungen zu kämpfen hat, kann dies ein Grund sein, warum selbst der Versuch, das Baby so lange wie möglich zu stillen, manchmal zurückgestellt werden muss. Mögliche Gründe für das Abstillen: Gesundheitliche Probleme der Mutter ungünstige familiäre Umstände die erste Laktationskrise im 6. Lebensmonat des Babys (Schlafmuster ändern sich und Babys benötigen häufigeres Stillen, was die Mutter erschöpfen kann) Krankenhausaufenthalt langfristige Geschäftsreise Rückkehr zur Arbeit Das weißt du doch... Kann man nach einem Krankenhausaufenthalt oder einer Geschäftsreise wieder stillen? Das ist jedoch nicht immer möglich, und es ist wichtig, die empfohlenen Maßnahmen zu befolgen, um ein Abstillen zu vermeiden. Die Beikost folgt keinen festen Regeln und kann gemeinsam mit Ihrem Baby gestaltet werden. Es gibt drei grundlegende Methoden: 1. Selbstabschaltung2. allmähliches Beenden des Stillens3. Plötzliches Abstillen (in der Regel aus schwerwiegenden Gründen) Manche Babys entwöhnen sich von einem Tag auf den anderen vom Stillen. Sie verlieren einfach das Interesse an der Brust, ob man das nun möchte oder nicht. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby abzustillen und dafür genügend Zeit haben, ist das eine relativ günstige Situation. Sie können mit einer kürzeren Stillphase beginnen und anfangs eine Stillmahlzeit pro Woche auslassen und durch Beikost ersetzen. In der nächsten Woche lassen Sie zwei Mahlzeiten aus, in der darauffolgenden drei und so weiter. Andererseits ist eine schnelle Entwöhnungsmethode nicht optimal, aber manchmal unumgänglich. Schließlich muss auch die Mutter überleben, was für sie und das Kind das Wichtigste ist. Zum Beispiel, damit sie sich weiterhin um ihr Kind kümmern kann. Das weißt du doch... Kann ein Partner beim Abstillen eine wichtige Rolle spielen? Es ist wichtig für ein Baby zu wissen, dass es beide Eltern hat. Deshalb ist es sehr angebracht, wenn der Vater nachts aufsteht, ihm etwas zu trinken anbietet und ihm versichert, dass er nicht allein ist. Was Sie vor dem Abstillen beachten sollten Überlegen Sie zunächst, warum Sie abstillen möchten. Sie müssen es niemandem erklären, Ihre Entscheidung ist allein Ihre. Es ist wichtig, herauszufinden, was Sie dazu bewegt. Gehen Sie wieder arbeiten? Sind Sie es leid, nachts zu stillen, oder gibt es gesundheitliche Probleme? Wenn Sie das klären, wird es Ihnen viel leichter fallen, das Stillen einfach und schonend zu beenden. Versuchen Sie dann, die folgenden Fragen zu beantworten: Ist Ihr Baby gesund? Möchten Sie Muttermilch ersetzen? Können Sie die Reaktion Ihres Körpers kontrollieren? Wenn Ihr Baby Allergieprobleme, Unverträglichkeiten Wenn Ihr Kind eine Veranlagung dazu hat, sollten Sie Ihre Entscheidung überdenken oder Ihren Kinderarzt nach den möglichen Risiken fragen. In solchen Fällen wird das Abstillen jedoch generell nicht empfohlen. Wenn keiner der oben genannten Punkte auf Ihr Baby zutrifft, sollten Sie überlegen, Muttermilch durch Säuglingsnahrung zu ersetzen. Bei Babys unter einem Jahr ist Säuglingsnahrung die richtige Alternative. SäuglingsnahrungSpäter können auch fermentierte Milchprodukte Milcheiweiß liefern, und in der Folge Kefir oder klassische Kuhmilch oder deren pflanzlicher Ersatz. Bedenken Sie auch, wie Ihr Körper auf das Ende des Stillens reagiert. Wenn Sie das Stillen allmählich beenden, verringert sich Ihre Milchmenge normalerweise langsam und sollte kein Problem darstellen. Tipp: Drücken Sie Milch ab, wenn Sie ein Spannungsgefühl in Ihren Brüsten verspüren, aber tun Sie dies nicht zu oft, um die Milchproduktion nicht anzuregen. Wenn Sie das Stillen über Nacht unterbrechen müssen, wird die Milchproduktion in den Drüsen fortgesetzt und es kann zu Entzündungen kommen. Daher ist es ratsam, Ihren Gynäkologen/Ihre Gynäkologin zu konsultieren. Was hilft, die Milchproduktion zu reduzieren? Kältekompression (Anwendung von Kältekompressen) ein fester BH (der auch der Mutter Komfort bietet) Kräuter und natürliche Nahrungsergänzungsmittel (Salbei, Minze, Brennnessel) ausreichende Flüssigkeitszufuhr (zu große Mengen regen die Milchproduktion an) Einschränkung der physischen Bruststimulation (warmes Wasser unter der Dusche oder Brustmassage) Arzneimittel (Sie sollten immer einen Arzt konsultieren) Wie sieht es mit dem Abstillen aus? Es geht um allmähliche Verringerung der Anzahl der StillvorgängeIm Idealfall sollte es stattfinden ohne Weinen, ohne Traurigkeit, mit Gefühl und LiebeVergessen Sie daher nicht, Ihrem Baby auch nach dem Abstillen während des Fütterns Zuneigung zu zeigen und es zu kuscheln. Lassen Sie es wissen, dass Sie ihm weiterhin nahe sind. Zeig deinem Baby deine Liebe Das Abstillen unterbricht die Beziehung zwischen Mutter und Kind in keiner Weise. Wenn Sie Ihr Baby abgestillt haben, behandeln Sie es weiterhin wie zuvor. Kommunizieren Sie mit ihm wie beim Stillen. Füttern Sie es im Arm und halten Sie Blick- und Stimmkontakt. Und natürlich sollten Sie nicht vergessen, … sanfte BerührungenDie Das weißt du doch... Wenn Sie schrittweise und sanft entwöhnen, müssen Sie kein schlechtes Gewissen haben, Ihrem Kleinen etwas vorzuenthalten, richtig? Mach dir keine Vorwürfe. Stillen kann für eine Mutter manchmal unerträglich werden. Auch psychische Gründe können ein Grund sein, abzustillen. Wenn in der Familie Stress oder Nervosität herrscht, sollte die Situation angesprochen werden. Der Stress würde sich ohnehin früher oder später auf das Kind übertragen. Wir raten jedoch niemandem, kampflos aufzugeben.Wenn Sie sich zum Abstillen entscheiden, finden Sie detaillierte Anweisungen dazu, praktische Ratschläge und Vorgehensweisen im Leitfaden „Abstillen“, den Sie kostenlos herunterladen können. HierDie
