V dnešnej uponáhľanej dobe sa od moderného muža očakáva, že bude úspešný v práci, aktívny v športe, starajúci sa partner a otec a zároveň si dokáže udržať pokojnú myseľ. Byť neustále „v plnej kondícii“ je výzvou. Ako ale dosiahnuť túto mužskú vitalitu a energiu bez vyhorenia? Inšpiráciu môžete nájsť u športovca Petra Švancaru.
Rozhovor s Petrom Švancarom: Ako dobíjať energiu, keď je v kalendári plno?
Petr Švancara je známy svojim nasadením – či už na futbalovom ihrisku, alebo pri moderovaní, cestovaní atď. Spýtali sme sa ho, ako zvláda svoj náročný životný štýl a aké sú jeho osobné tipy na udržanie kondície a pohody.
Ako zvládate vysoké pracovné nasadenie spojené s častým cestovaním po celej republike?
Úprimne, už som si na ten režim zvykol. Robím prácu, ktorá ma baví, takže to mi dáva energiu. A cestovanie mi vlastne vyhovuje — v aute počúvam podcasty, porovnám si myšlienky a beriem to ako priestor pre seba.
Ako sa udržujete v kondícii? Máte nejaké osobné tipy?
Veľa športujem, nepijem alkohol, pravidelne chodím do sauny a vedome si doprajem odpočinok. A veľkú úlohu má pre mňa aj čas s rodinou. Zároveň už dlhšiu dobu užívam Men Booster . Odvtedy vnímam, že mám viac energie a celkovo väčšiu pohodu.
Čo vám v poslednej dobe robí najväčšiu radosť?
To, že som sa dokázal upokojiť a nastaviť si v živote poriadok. Rodina a práca sú pre mňa dve najdôležitejšie oblasti a mám radosť, že ich viem skĺbiť tak, aby som ani jednu neodbýval.
Ako najradšej relaxujete?
Najradšej športom, saunou a spoločným časom s rodinou. A raz za mesiac si doprajem výlet – niekedy do zahraničia, inokedy len po Česku. Pomáha mi to „vypnúť hlavu“.
Aké sú Vaše obľúbené rodinné aktivity?
Rád podporujem svoje deti v ich záľubách. Všetky športujú, študujú a my sa snažíme viesť ich k tomu, aby z nich boli dobrí a féroví ľudia. A môj osobný najväčší relax? Prechádzka s našou fenkou Mijou. To je moja láska a najkrajšie spomalenie dňa.
Men Booster: Cielená podpora pre moderného muža
Ako Peter Švancara spomenul, jeho oporou je doplnok stravy Men Booster . Ide o prémiový doplnok stravy vyvinutý špeciálne pre potreby moderného muža, ktorý kladie dôraz na čisté zloženie a ingrediencie.
Pre koho je Men Booster vhodný?
Men Booster cieli na mužov, ktorí sa chcú starať o: hormonálnu rovnováhu², vitalitu a zníženie únavy³, imunitný systém³, ochranu buniek⁴, plodnosť a reprodukciu¹.
-
Pre športovcov a aktívnych mužov: Pomáha pri únave³ a vysokom fyzickom nasadení.
-
Pre mužov všetkých generácií (mladých aj starších): Podpora hormonálnej rovnováhy² a imunitného systému³ v každom veku.
-
Pre manažérov a mužov v záťaži: Podpora energie a pokojnejšej mysle, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania³.
-
Pre otcov a mužov, ktorí plánujú rodinu: Aktívna podpora plodnosti a reprodukcie¹.
-
Pre mužov, ktorí hľadajú čisté zloženie: 100% vegán, bez lepku, laktózy, sóje a syntetických aditív.
Zhrnutie: Ako na mužskú vitalitu v každom veku?
Udržanie energie, zdravia a pohody je kombinácia niekoľkých faktorov. Inšpirujte sa u Petra Švancaru a zaraďte do svojho života:
- Pravidelný pohyb a aktívnu relaxáciu.
- Vedomý odpočinok a čas s blízkymi.
- Cielenou podporou stravy. Men Booster je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú podporu plodnosti, energie a hormonálnej rovnováhy a stoja o čisté zloženie.
¹Zinok prispieva k normálnej plodnosti a reprodukcii, selén prispieva k normálnej spermatogenéze.
²Zinok prispieva k udržaniu normálnej hladiny testosterónu v krvi.
³K yselina listová prispieva k normálnej funkcii imunitného systému ak zníženiu miery únavy a vyčerpania.
⁴Vitamín E, selén a zinok sú antioxidanty a prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Výživový doplnok. Uchovávajte mimo dosahu detí. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nevhodné pre deti a ženy.
