Przejście do rodzicielstwa wymaga podjęcia wielu decyzji. Jedną z najważniejszych jest wybór metody karmienia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią dla dzieci do 6. miesiąca życia, a nawet dłużej, jeśli wprowadzi się pokarmy uzupełniające. Statystyki opublikowane przez Ligę Laktacyjną pokazują, że 16,3% czeskich matek stosuje się do tego zalecenia. Większość z nich (63%) jest zmuszona przejść na karmienie łączone – połączenie karmienia piersią i mlekiem modyfikowanym – ze względów zdrowotnych lub osobistych.
Karmienie piersią przynosi korzyści zarówno dziecku, jak i matce
Pediatrzy i dietetycy biorą pod uwagę mleko matki dla najzdrowszej opcji karmienia (ważne jest, aby dieta kobiety karmiącej była zróżnicowana i zbilansowana), która niesie ze sobą wiele korzyści korzyści dla matki i dziecka:
- Mleko matki jest naturalnym źródłem wszystkich składników odżywczych, których dziecko potrzebuje do wzrostu i rozwoju.
- Mleko matki jest łatwo strawne. Jego słodki smak i kremowa konsystencja są atrakcyjne dla niemowląt.
- Mleko matki jest bogate w przeciwciała, które wzmacniają odporność dziecka.
- U dzieci karmionych piersią rzadziej występują alergie, egzema, infekcje ucha i problemy żołądkowe.
- U dzieci karmionych piersią ryzyko hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych jest mniejsze.
- Dzieci karmione piersią są mniej narażone na otyłość i cukrzycę.
- Karmienie piersią pomaga zapobiegać zespołowi nagłej śmierci łóżeczkowej.
- Kobiety karmiące piersią szybciej wracają do formy po ciąży.
- Karmienie piersią pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi i jajników, cukrzycę i inne choroby.
- Kobiety karmiące piersią cieszą się lepszym samopoczuciem psychicznym.
- Mleko matki jest zawsze świeże i dostępne o każdej porze.
Chociaż karmienie piersią ma wiele zalet, nie każda matka jest w stanie to robić. Najnowsze badania przeprowadzone przez Amerykańską Akademię Pediatrii wykazały, że 59% matek nie jest odpowiednio przygotowanych do karmienia piersią.1Niewystarczająca produkcja mleka, bolesne karmienie piersią, karmienie bliźniąt lub trojaczków, powrót kobiet do pracy, przyjmowanie leków, stres, wyczerpanie, problemy z karmieniem piersią w podróży lub w miejscach publicznych, głód, niepokój, powolny przyrost lub utrata wagi u dziecka oraz inne przyczyny zdrowotne i osobiste sprawiają, że rodzice są zmuszeni do uzupełniać naturalne odżywianie dziecka mlekiem dla niemowląt.
Wiesz, że... W niedawnym badaniu 8 na 10 młodych matek, które nie mogły karmić piersią swojego dziecka, stwierdziło, że karmienie łączone pozwoliło im wydłużyć czas karmienia piersią.2.
Jak przejść na karmienie łączone
Regularne karmienie piersią, co najmniej osiem do dwunastu razy dziennie, pomaga utrzymać zdrową produkcję mleka, zwłaszcza w pierwszych tygodniach.
Jeśli zdecydowałaś się na dokarmianie dziecka, powinnaś być świadoma wszystkich aspektów związanych z tą decyzją. Pamiętaj, że mleko modyfikowane nie dostosowuje się do zmieniających się potrzeb dziecka, a jego przygotowanie wymaga więcej czasu i pieniędzy. Ponadto, wczesne karmienie mlekiem matki wiąże się z ryzykiem zmniejszenia produkcji mleka.3.
Nie spiesz się z wprowadzeniem pokarmu. Stopniowo zmniejszaj liczbę karmień, aby zminimalizować ryzyko przepełnienia piersi i zapalenia gruczołów sutkowych. Możesz zacząć od pominięcia jednego karmienia i podania dziecku butelki z odciągniętym lub odciągniętym mlekiem matki.
Wiesz, że... Mleko matki zawiera ponad 1000 białek, które wspomagają wzrost i rozwój dziecka, aktywują jego układ odpornościowy oraz rozwijają i chronią neurony w mózgu.4.
Z rekomendacji ekspertów:
- Podaj dziecku butelkę mleka, gdy jest zrelaksowane, nie jest zmęczone ani zbyt głodne.
- Używaj smoczka o wolnym przepływie, który imituje karmienie piersią.
- Regularnie odciągaj pokarm pomiędzy karmieniami butelką, aby utrzymać laktację.
- Skup się na swoim dziecku podczas karmienia. Pamiętaj, że ten rytuał wzmacnia więź między wami.
- Bądź cierpliwa. Niektóre dzieci potrzebują więcej czasu, aby przyzwyczaić się do przejścia z piersi na butelkę. Twoje dziecko sięgnie po butelkę, kiedy będzie głodne, więc nie martw się, że nie zostanie nakarmione, jeśli nie będziesz mogła karmić go piersią.
- Oddziel czas karmienia piersią od czasu karmienia. Pamiętaj, że niemowlęta nie lubią zmian. Dlatego ważne jest, aby nauczyć je codziennej rutyny.
- Stwórz plan wsparcia. Bycie młodym rodzicem jest wyczerpujące. Zwłaszcza jeśli pracujesz lub potrzebujesz zasłużonego odpoczynku. S Członek rodziny lub bliski przyjaciel może pomóc Ci doglądać i karmić dziecko.
- Wybierz mleko modyfikowane dobrej jakości, które odpowiada wiekowi i potrzebom Twojego dziecka. S Pediatra lub dietetyk mogą udzielić zaleceń.
Białka, węglowodany i tłuszcze stanowią 98% wartościowych produktów mlecznych. Prebiotyki, bakterie probiotyczne i HMO (oligosacharydy mleka kobiecego) mają ogromny wpływ na prawidłowe trawienie u Twojego dziecka.. Chociaż większość preparatów dla niemowląt powstaje na bazie mleka matki, nie wszystkie są sobie równe.5:
- Odżywianie mleczne oparte na mleku krowim. Jest to najchętniej wybierany rodzaj mleka. Według Healthy Children stanowi ono 80% rynku preparatów mlekozastępczych dla niemowląt. Opiera się na mleku krowim z dodatkiem cukru mlecznego (laktozy). Jest modyfikowane, aby było łatwostrawne i zaspokajało potrzeby żywieniowe dziecka. Niektóre preparaty są wzbogacane innymi korzystnymi substancjami, takimi jak prebiotyki, probiotyki i nukleotydy. Preparat mlekozastępczy dla niemowląt zawierający probiotyki i bakterie kwasu mlekowego wspomaga wzrost dobrych bakterii jelitowych, wzmacnia odporność i stymuluje wypróżnienia.
- Odżywianie mleczne na bazie mleka koziego. Mleko modyfikowane na bazie mleka koziego jest odpowiednie dla niemowląt nietolerujących mleka krowiego.
- Wartości odżywcze mleka hydrolizowanego. Przeznaczone jest dla dzieci ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi, jego wybór należy skonsultować z pediatrą. Zawiera białko mleka o lepszej strawności – częściowo lub intensywnie strawione (wstępnie strawione lub zhydrolizowane). Mleko z częściowo strawionym białkiem jest odpowiednie na biegunkę, bóle brzucha, problemy z mruganiem, zaparcia czy kolkę. Mleko z białkiem intensywnie strawionym jest przeznaczone dla niemowląt z alergią na białka mleka krowiego lub koziego.
- Organiczna żywność mleczna. Mleko modyfikowane jest oparte na standardowym mleku modyfikowanym dla niemowląt, ale jego podstawą jest mleko organiczne.
- Wartości odżywcze mleka sojowego. Ten rodzaj mleka jest czasami zalecany dzieciom, które nie trawią laktozy, lub wybierają go rodzice będący wegetarianami lub weganami.
- Specjalne odżywianie mlekiem. Lek przeznaczony jest dla niemowląt z określonymi zaburzeniami lub chorobami, w tym wcześniaków. Podaje się go na zalecenie pediatry.
Wybierając mleko, zwróć uwagę na jego skład
Najlepsza mieszanka mleczna to taka, która jest odpowiednia dla Twojego dziecka.Należy je dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb dziecka, zwłaszcza w przypadku ograniczeń dietetycznych lub alergii. Wybierając mleko modyfikowane, należy skonsultować się z pediatrą.
Twoje dziecko da ci znać, kiedy nadejdzie czas na zmianę.
Możesz sprawdzić, czy Twoje dziecko nie otrzymuje odpowiedniej ilości mleka matki, zwracając uwagę na te 8 objawów:
- nadmierne mruganie
- bardzo powolny przyrost masy ciała
- nerwowość po karmieniu i w ciągu dnia
- luźne stolce, krew w stolcu
- zaparcie
- objawy alergii (wyprysk, obrzęk, wysypka skórna, pokrzywka, świszczący oddech itp.)
- zły wzorzec snu
- odmowa butelki
Zasoby:
1. https://www.babycenter.com/baby/breastfeeding/can-i-mix-breast-milk-and-formula_8883
2. https://www.sharp.com/health-news/when-breastfeeding-doesnt-go-as-planned
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16140702
4. https://www.medela.com/breastfeeding/mums-journey/breast-milk-vs-formula
5. Całe mleko dostępne na rynku musi spełniać wymogi ustawowe lub jego skład musi odpowiadać minimalnemu wymogowi ustawowemu.
